MinimizeMe

Dag 2 – Maten

tisdag 10 juli, 2007 at 21:26 Lämna en kommentar

Lite trött idag gäsp, trist att gå upp före 7 då man skall vara ledig. Inte alltid så kul att vara pappa.

Idag så lagade jag min första egna slimburgare, jag bor en liten bit från en Max restaurang så jag har fått monterings anvisningar. Hur coolt låter inte inte monterings anvisningar?Antingen äter jag varje mål på plats eller så får jag montera en del måltider själv hemma. Iaf riktigt nöjd med resultatet och nötköttet krymper inte i pannan, Najs! Lite skillnad mot en vanlig 90g hamburgare, skall nog göra ett stekprov senare. Max mot Scan är kanske iofs samma sak?

Skulle spela badminton med en polare men det var semesterstängt. Fick bli vårt lilla gym i BR-föreningen istället. 15 min på cykel (6 km) och sedan tränade jag rygg och axlar därefter 15 min till, totalt 12 km. Enligt kcalmätaren på cykeln så har man då förbrukat ca 400 kcal, låter mycket tycker jag.

Har vidare beslutat mig för att alltid ta trapporna istället för hissen, 5 trappor.

126,7 KG stannade vågen på efter en helg där min mage har varit lite underlig.
42,1 Fett
44,6 Vatten
34,1 Muskler

Inlägg postat i: 20 kg på 90 dagar. Taggar: .