Arkiv för söndag 15 juli, 2007
Dag 7 – Första veckan
Första veckan nästan avklarad! Inga problem alls med hungerkänslor, har ibland känt mig lite matt och trött men kan lika gärna bero på min gräsallergi. Jättehöga värden nu när solen tittar fram. Fantastiskt att mina Max delifresh mål faktiskt smakar så bra. Efter nästan en vecka har jag ätit 12 stycken, när jag är färdig skall jag ha ätit 180 burgare!
Kosten har bestått av en nyttig frukost, varannan dag ätit ostsmörgås på fullkornsbröd och en frukt. Varannan dag lättfil, nyttig musli, knäcke och frukt. Sen är det delifreshmål till lunch och middag. Förvånad över hur goda framförallt kycklingburgarna är och dressingen på dem är väldigt fräsh. Till det har det varit sallad och dryck. Har även ätit morötter och fruktsallader till mellanmål, Kcal intag per dag ca 1200-1300.
Har under vecka tagit vad jag kallar mugshots, ingen vacker syn. Men visst, det är lite det som är meningen. En bild framifrån och en bild från sidan. Jag brukar vara bra på att suga in magen men här är jag som jag är. Ska bli intressant och se om det ger något resultat. Även sista bilderna på mig tjock, tagna av en fotograf.
Motion
123,7 KG / -3.7KG
40,7 Fett
45,2 Vatten
34,6 Muskler
Senaste kommentarer