Dag 11 – Aerobics, yeah!
torsdag 19 juli, 2007 at 7:39 Lämna en kommentar
Ännu en dag har förflutit. Massor med ärenden och helt plötsligt var det eftermiddag, och ingen direkt träning. Är jag på väg att ge upp? Blev övertalad av min hurtiga grannfru att prova på aerobics. Jag intygade att jag inte har någon kondition, koordination och inte är skapt för att studsa runt. Men sagt och gjort 60 minuter senare har man blivit bra svettig. Vissa övningar var väldigt svåra för en annan men med lite improvisation så blev det en riktig igenomkörare. Säger bara yoga!
122,3 KG -5,1 kg (127,4)
40,2 (42) Fett
45.0 (44) Vatten
34.3 (34,8) Muskler
Inlägg postat i: 20 kg på 90 dagar. Taggar: .
Trackback this post | Prenumerera på kommentarer via RSS