Arkiv för torsdag 26 juli, 2007

Dag 18 – Sol igen!

Äntligten sol! Sol och bad och grillat på kvällen. En grillad slimburgare, grönsallad och morötter! Slår ju lätt allt de andra som tillagades! :)

Fick äntligen tag på läkaren, telefontiderna tar slut efter 2 minuter. Hon ville träffa mig igen och jag har fått en remiss. Vill även att proverna skall tas om då de var ‘sådär’.

Motion mitt eget styrke- och konditionspass, ner till gymet. Mkt bra drag på mig idag, före frukost cyklade jag 2×15 minuter totalt 12,4 km. Mage, rygg axlar styrketräning.

120,8 KG -6,6 kg (127,4)
39.7 (42) Fett
45.0 (44) Vatten
34.5 (34,8) Muskler

torsdag 26 juli, 2007 at 6:55 Lämna en kommentar


-30 kg på 90 dagar!

Jag heter Johan och denna blogg handlar om hur jag tappade 30 kg i vikt under 90 dagar med hjälp av träning och en diet bestående av produkter från hamburgerrestaurangen Max.

Status

Dag: 365
Hamburgare: 200
Resultat: -33,8 kg

Kalender

juli 2007
m ti o to f l s
    Aug »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.