Dag 19 – Styrkegympa

fredag 27 juli, 2007 at 8:09 Lämna en kommentar

Regnat idag så jag har roat mig med att fixa till bostadsrättsföreningens gemensamma utrymmen. Vi har bla ett utrymme till ungdomar och barn. Drog in internet och kabeltv och kopplade in detta. Grymt nöjd med att jag tog mig tid att fixa detta.

Workout

Motion Yvettes styrkegympa – Ouch detta kommer göra ont imorgon! En kombination av aerobics och styrketräning. 60 minuters plåga men väldigt skoj. Oj vad jag blev trött.

120,7 KG -6,7 kg (127,4)
39.7 (42) Fett
45.2 (44) Vatten
34.6 (34,8) Muskler

Inlägg postat i: 20 kg på 90 dagar. Taggar: .

Dag 18 – Sol igen! Dag 20 – Vikten rasar – orkar mer

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Trackback this post  |  Prenumerera på kommentarer via RSS


-30 kg på 90 dagar!

Jag heter Johan och denna blogg handlar om hur jag tappade 30 kg i vikt under 90 dagar med hjälp av träning och en diet bestående av produkter från hamburgerrestaurangen Max.

Status

Dag: 365
Hamburgare: 200
Resultat: -33,8 kg

Kalender

juli 2007
m ti o to f l s
    Aug »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.