Arkiv för söndag 5 augusti, 2007

Dag 28 – Mot Småland och vidare!

Sista tårtresterna slängs. Packar ihop till resan mot landet. Imorgon skall vi till High Chaparall. Provar ut ett trådlöst 3g-bredband och fungerar jättebra. 3,6mbit är jättefort från en bil iaf. Coolt! :)

Motion – nu så cykel 1,25 mil i en halvtimma 450 kcal enligt cykeln. Styrke träning men mest situps 100, Axlar fick också 2 nya övningar var.

117,2 KG -10 kg (127,4)
37,1 (42) Fett
46,5 (44) Vatten
35,6 (34,8) Muskler

söndag 5 augusti, 2007 at 14:00 Lämna en kommentar


-30 kg på 90 dagar!

Jag heter Johan och denna blogg handlar om hur jag tappade 30 kg i vikt under 90 dagar med hjälp av träning och en diet bestående av produkter från hamburgerrestaurangen Max.

Status

Dag: 365
Hamburgare: 200
Resultat: -33,8 kg

Kalender

augusti 2007
m ti o to f l s
« Jul   Sep »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.