MinimizeMe

Dag 43 – Sjätte veckan – -3,4kg WOW – Jobbet börjar igen!

måndag 20 augusti, 2007 at 7:52 1 kommentar

Herre gud! Minus 3,4kg! Lise tar livet av mig. Kanske förlåter mig för att jag inte har gått alla morgonpromenader. Men även hon skulle nog få träningsverk av att vara den elake sheriffen en hel dag (se lördag)!  

Fattar varför jag varit lite matt i helgen. Trodde bara det var för jag körde i 190 km/h med ungarna men jag måste bränt fett som Barsebäck. Tänk om alla pappor ägnade 1 timme i veckan åt att tokleka med barnen. Det kallar jag revolutionerande träning! 

Måndag – Superhjältar, flyg träning + brottning (behövs mycket fart för man skall lyfta
Onsdag - Bilkrock (man tar två kuddar ca 70×70 cm och krockar med)
Lördag – Cowboy / Indianer (tjuv och polis mycket spring och brottning)
Måndag – Beachen med schackrutor på magen! 

Idag skall jag till jobbet igen och har aldrig haft så lång semester sedan jag slutade skolan. Men tyck inte synd om mig, min pappaledighet kickar in igen på Onsdag 5 september iofs bara 2 dagar i veckan. Buh hu stackars mig. 

Motion Back n” Basic Lises träning. Rodd, löpband och trappmaskin. Ingen ont i halsen? ingen feber? Mår du bra? Då kör vi. Svettades kopiöst.

111,7 KG -15,7 (127,4)
34,2 (42) Fett
47,3 (44) Vatten
36,1, (34,8) Muskler

118 cm (129) runt midjan
71 cm (80) vänster lår
72,5 cm (80) höger lår
41 cm (40) vänster arm
42 cm (43) höger arm
41 cm (43) hals

Inlägg postat i: 20 kg på 90 dagar. Taggar: .