MinimizeMe

Bara 11 dagar kvar tills man kan börja träna hårdare men tänkte börja redan imorgon med att skaffa träningskort på Sats. Skall försöka ro lite och köra ett mage-bröst-pass.

Har varit en galen dag idag. Gått upp klockan 6 och inte förrens klockan 21 sitter man i soffan. Helt slut och skall knyta mig tidigt. Massor med jobb inför nya släppet av JAlbum.

Motion,  45 minuters morgon promenad. Har träningsverk idag men inte så farligt som jag trodde. Lise  tog det lugnt med mig.

Resultat: 26,3 kg
101,1 kg (127,4 kg) Totalvikt
27,7 kg (42,0 kg)  Fett
51,4 kg (44,0 kg) Vatten
38,9 kg (34,8 kg) Muskler