Dag 92, Trettonde veckan (-0,4 kg) – 184 Hamburgare senare -29 kg
måndag 8 oktober, 2007 at 0:00 3 kommentarer
Fan man börjar ju se lite annorlunda ut! Chefen bjudit oss till centralbadet idag och sitter med mitt mobila bredband, hur har man kunnat leva utan det tidigare? För första gången har inte kilona rasat men är nöjd då min våg berättar att fettet rasar fortfarande men muskelmassan växer. Annars hade det varit lite deprimerande. Skall väll inte klaga -29 cm i midjan och mellan 12-15 cm i lår! Mina ny byxor som jag köpte för mindre än en månad sedan ja låt oss säga att jag behöver ett skärp. 
Motion morgon promenad 40 minuter, innan frukosten. Lise 1 timme styrketräning, nu skall jag iform!
Resultat: -29 kg
98,4 kg (127,4 kg) Totalvikt
26,1 kg (42,0 kg) Fett
53,0 kg (44,0 kg) Vatten
39,6 kg (34,8 kg) Muskler
100 cm (129 cm) runt midjan
65 cm (80 cm) vänster lår
67,5 cm (80 cm) höger lår
37,5 cm (40 cm) vänster arm
38 cm (43 cm) höger arm
39 cm (43 cm) hals
Inlägg postat i: 20 kg på 90 dagar. Taggar: fett, midjan, motion, muskelmassa, muskler, promenad, vatten, våg.
1.
Nenny | tisdag 9 oktober, 2007 kl. 3:54
Nu har du kört dina 90 dagar! Fan vad duktig du har varit!!! Vilka framsteg!
Nu är det dags att träna för den där tävlingen som var nästa år.
2.
anna panna hollnissa | tisdag 9 oktober, 2007 kl. 8:18
Såg annonsen i aftonbladet idag
3.
Kin@ | tisdag 9 oktober, 2007 kl. 17:32
Du é ju grym!!!
Grattis till dina avklarade 3 månader och för ditt fina resultat!
Nu måste du vara stolt över dig själv…
Själv kör jag GI, som fungerar jättebra för mej; har minskat 1 klädstrolek på 2 veckor – känns jätteskönt…