Dag 94, Flytta åt mor och ny träning…
onsdag 10 oktober, 2007 at 0:00 Lämna en kommentar
Sådär ja nu har man inget att skylla på Lise har nu börjat plåga mig rejält. Kör nu styrketräning 4 ggr i veckan, idag blev det ryggen som fick sitt och lite där till. Kommer ha grym träningsverk imorgon, också. 
Har lovat hjälpa mor att flytta på Fredag / Lördag. Hon flyttar från Stockholm till sina hemtrakter i Kisa. Såklart så är bilen vi skulle få låna inte i Stockholm. Bara att samla ihop sig och köra 50 mil ikväll.
Vill ni veta hur jag låter? SR hörde av sig idag och ville intervjuva mig imorgonbitti 0715.
Motion: Morgonpromenad 40 minuter. Träning med Lise rodd till uppvärmning och sedan ryggen.
Resultat: -29,8 kg
97,6 kg (127,4 kg) Total vikt
25,7 kg (42,0 kg) Fett
52,6 kg (44,0 kg) Vatten
39,7 kg (34,8 kg) Muskler
Inlägg postat i: 20 kg på 90 dagar. Taggar: fett, flytta, mil, morgonpromenad, motion, Stockholm, styrketräning, uppvärmning, vikt.
Trackback this post | Prenumerera på kommentarer via RSS