Arkiv för måndag 3 december, 2007

Dag 148, Tjugoandra veckan – Flytten närmar sig, Ikea och packa…

Gud vad vi röjt inför flytten. Onödigt att lyfta med sig sånt som inte har rörts sedan vi flyttade ihop det var SJU år sedan. Slänga slänga och daxs att få iväg ett lass till tippen. Var även på Ikea i fredags och det finns inte mycket som jag avskyr mer än ikea… Ungarna skriker och trångt skall det vara. Men fredagar är det inget folk på Ikea så det var faktsikt helt okej för att vara Ikea. :) Hittade det vi skulle ha och kan gå direkt till lagret när vi skall hämta det vi nu bestämde oss för. Fikade med Jan-Olof och Gittan i veckan de mycket trevliga husägarna som skall flytta till lägenhet. Vi får tacka så mycket för sakerna ni lämnar till oss!I helgen firade vi advent med pepparkaksbak och lussebullarna tidigare i veckan var fantastiska. Ja nu kan ni kanske tro att jag syndat hårt men det har jag inte. Ätit nyttigt hela veckan trots att jag ätit lunch delar av veckan.

Motion, tränade med Lise på måndagen (alltid hårt) och körde ett stenhårt pass med min jobbar polare Calle riktigt jobbigt och hade träningsverk hela helgen! Morgonpromenaderna blev bara 4 denna vecka. Fy vad deprimerande väder tur att man inte är självmordsbenägen.  

Result: 33.6 kg
93.8 kg (127.4 kg) Totalvikt 
23,3 kg (42,0 kg) Fett  
54,2 kg (44,0 kg) Vatten  
41,1 kg (34,8 kg) Muskler  

96 cm (129 cm) runt midjan  
64 cm (80 cm) vänster lår  
65 cm (80 cm) höger lår  
36 cm (40 cm) vänster arm  
36 cm (43 cm) höger arm  
38,5 cm (43 cm) hals  

måndag 3 december, 2007 at 0:00 1 kommentar


-30 kg på 90 dagar!

Jag heter Johan och denna blogg handlar om hur jag tappade 30 kg i vikt under 90 dagar med hjälp av träning och en diet bestående av produkter från hamburgerrestaurangen Max.

Status

Dag: 365
Hamburgare: 200
Resultat: -33,8 kg

Kalender

december 2007
m ti o to f l s
« Nov   Jan »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.