MinimizeMe

Dag 155, Tjugotredje veckan – Max GI bröd mums…

måndag 10 december, 2007 at 0:00 1 kommentar

Jag har slarvat med maten och motionen denna vecka OCKSÅ först en förkylning och på det NACKSPÄRR. Tillråga på allt var det första julbordet i helgen och åt massor med gott. Men höll igen lite iaf så man inte blir sådär mätt så man inte kan andas. Första ggn jag tagit mått  runt magen och midjemåttet har ökat! Även vågen visade lite mer än senast, ajajaj men man kan ju inte gå ner varenda vecka. Men någon måtta får det vara.

Kan iaf tröstäta med favoritkäket hamburgare. Har upptäckt hur bra GI burgarnas bröd på Max är! Jag vet skall bara äta delifresh kyckling / sallad då den är ännu nyttigare än GIn (utan ost) så jag ber helt enkelt om en delifresh kyckling alt Slimburgare med GI brödet. Kul och sann historia, en grannes dotter kommer hem från Kanada i veckan och gissa vad hennes pappa får bjuda på och hon saknat mest? Max hamburgare, hallå hallå hela Kanada är fullt med hamburger ställen måste ju finnas nått som är bra? Jaja Martin det blir en billig middag att bjuda på iaf.

Vädret är bara för deprimerande och på det får man hurtiga mail från brorsan och hans tjej Anna i Indien! Ha en toppen resa hörni! 

Motion, 4 x morgonpromenader, 1 x styrketräning. Nu har jag inte tränat på en VECKA! Fasen oxo nacken helt väck…

Result: 32,9 kg
94,5 kg (127.4 kg) Totalvikt 
23,5 kg (42,0 kg) Fett  
53,9 kg (44,0 kg) Vatten  
40,8 kg (34,8 kg) Muskler  

97 cm (129 cm) runt midjan  
64 cm (80 cm) vänster lår  
65 cm (80 cm) höger lår  
36 cm (40 cm) vänster arm  
36 cm (43 cm) höger arm  
38,5 cm (43 cm) hals  

Inlägg postat i: 20 kg på 90 dagar. Taggar: delifresh, förkylning, GI, hamburgare, julbord, kanada, max, motion, nackspärr.