Arkiv för måndag 17 december, 2007
Dag 162, Tjugofjärde veckan – Julen närmar sig…
Äntligen är nacken bra och nu finns inga fler ursäkter. Nu kommer träningen igång denna vecka. Har varit hos naprapat som knäckt och böjt mig så nu är man sågott som ny. Verkligen fullt upp med flytten och har ett VÄLDIGT irriterande problem med mina servers på jobbet. Borde väll inte beklaga mig men jag är så kall något hänt med min kropp! I vanliga fall är jag så varm men nu går jag runt och huttrar mest hela tiden. Kan iofs bero på att man blivit av med över 30 KG skyddande späck.
Motion, 4 x morgonpromenader, 0 x styrketräning. Fjorton dagar utan att varit på gymmet så deprimerande. Pratade med Lise och vi skall synas igen efter jul blir typ 7:e Januari. Självdiciplin får väll bli ledordet jag får trumma in i mig själv.. 
Skit dåligt men har haft träningsverk efter naprapaten.
Result: 31,9 kg
95,5 kg (127.4 kg) Totalvikt
23,5 kg (42,0 kg) Fett
53,4 kg (44,0 kg) Vatten
40,4 kg (34,8 kg) Muskler
97 cm (129 cm) runt midjan
64 cm (80 cm) vänster lår
65 cm (80 cm) höger lår
36 cm (40 cm) vänster arm
36 cm (43 cm) höger arm
38,5 cm (43 cm) hals
Senaste kommentarer