MinimizeMe

Nu var det jätte längesedan jag skrev något. Helt enkelt för att jag inte haft tid, ork eller lust och är numera utan internet till V3. Ni tror säkert jag givit upp min viktminskning men så är inte fallet enligt vågen iaf. Någon mer som gått ner 1,7kg under julen? Så vad har jag gjort i jul? Jag flyttade och har levt med flyttkartonger i ett par veckor men nu börjar vi äntligen komma på plats. Inte lite jobbigt att flytta men grym motion. Tänkte till och med på att lyfta på ‘rätt’ sätt så att jag belastade muskler iställetf ör rygg etc. Allt för lite extra träning…

Hur gjorde ni med julmaten? Jag åt av allt och för mycket också men tack vare flytten blev man inte liggande på soffan. Sedan kom snön och att busa med ungarna kan som jag predikat tidigare köra slut på vilken elitidrottsman som helst eller kvinna för den delen. By the way Charlotte Kalla du är FANTASTISK grattis till Tour de Ski segern!

Så nu är jag tillbaka på jobbet efter en väldigt lång ledighet… Trots mitt super jobb tar det emot rejält idag…

Motion, mina morgonpromenader gick helt åt skogen under julen samma med styrketräning. Men inget av detta har egentligen behövts då skruvandet av ikea möbler, flyttandet av kartonger och möbler gjort att jag haft mer fart än under någon jul tidigare.

Result: 33,6 kg
93,8 kg (127.4 kg) Totalvikt 
23,4 kg (42,0 kg) Fett  
53,9 kg (44,0 kg) Vatten  
41,1 kg (34,8 kg) Muskler  

Hittade inte måttbandet detta är siffrorna från i december. Ligger i en flyttlåda någonstans.
97 cm (129 cm) runt midjan  
64 cm (80 cm) vänster lår  
65 cm (80 cm) höger lår  
36 cm (40 cm) vänster arm  
36 cm (43 cm) höger arm  
38,5 cm (43 cm) hals