Dag 181, Första veckan på nya året… God fortsättning! -1,7kg någon mer som gått ner i vikt under jul?
lördag 5 januari, 2008
Nu var det jätte längesedan jag skrev något. Helt enkelt för att jag inte haft tid, ork eller lust och är numera utan internet till V3. 
Ni tror säkert jag givit upp min viktminskning men så är inte fallet enligt vågen iaf. Någon mer som gått ner 1,7kg under julen? Så vad har jag gjort i jul? Jag flyttade och har levt med flyttkartonger i ett par veckor men nu börjar vi äntligen komma på plats. Inte lite jobbigt att flytta men grym motion. Tänkte till och med på att lyfta på ‘rätt’ sätt så att jag belastade muskler iställetf ör rygg etc. Allt för lite extra träning…
Hur gjorde ni med julmaten? Jag åt av allt och för mycket också men tack vare flytten blev man inte liggande på soffan. Sedan kom snön och att busa med ungarna kan som jag predikat tidigare köra slut på vilken elitidrottsman som helst eller kvinna för den delen. By the way Charlotte Kalla du är FANTASTISK grattis till Tour de Ski segern!
Så nu är jag tillbaka på jobbet efter en väldigt lång ledighet… Trots mitt super jobb tar det emot rejält idag…
Motion, mina morgonpromenader gick helt åt skogen under julen samma med styrketräning. Men inget av detta har egentligen behövts då skruvandet av ikea möbler, flyttandet av kartonger och möbler gjort att jag haft mer fart än under någon jul tidigare.
Result: 33,6 kg
93,8 kg (127.4 kg) Totalvikt
23,4 kg (42,0 kg) Fett
53,9 kg (44,0 kg) Vatten
41,1 kg (34,8 kg) Muskler
Hittade inte måttbandet detta är siffrorna från i december. Ligger i en flyttlåda någonstans.
97 cm (129 cm) runt midjan
64 cm (80 cm) vänster lår
65 cm (80 cm) höger lår
36 cm (40 cm) vänster arm
36 cm (43 cm) höger arm
38,5 cm (43 cm) hals
Entry Filed under: 20 kg på 90 dagar. Taggar: flyttkartonger, julen, julmat, motion, muskler, träning, vågen, viktminskning.
2 Comments Add your own
Leave a Comment
Some HTML allowed:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <pre> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
Trackback this post | Subscribe to the comments via RSS Feed
1.
Nenny | onsdag 9 januari, 2008 at 12:14
haha. kanske dags att flytta snart då så man får fart på kilona.
Grattis till ditt minus! =)
2.
BadGEAR | tisdag 15 januari, 2008 at 18:55
Hej Johan, grattis för det första till resultaten. Jag har sett att en del söker efter dig och hamnar på min blogg, så jag tänkte att jag följer väl spåren och vem hittar jag inte där, om inte dig.
Hade ingen aning om att du hade en blogg. Och det var bra läsning, och jag gillar verkligen videoformatet. Ubercool, får mig att tänka lite på Adam Waters.
Kör hårt!