Dag 188, smink, fotomodell jag?

lördag 12 januari, 2008

Gud vad man blir tjatig känns som om alla mina veckor ser likadana ut? Nu har jag iaf fått internet hemma vilket jag sett fram emot. Jobbar med IT och inget vidare att surfa med 3G i Älvsjö då det fungerar jättedåligt! Skäms på er Tele2! Kundtjänst bara beklagar sig men ni tvekar inte att fakturera för det hela.

Blev intervjuvad till en ny tidning och de vill fota mig inför reportaget. Jag  sa att det går bra kul att min Max hamburger diet fortfarande uppmärksammas och nån som läser om mina förvirrade veckor. :) Visar sig att jag skall bli sminkad och stylad för första ggn i livet! Då räknar jag inte de hockey VM med en Svensk flagga i nyllet som smink. :)  

Ner 1,7 KG under jul och upp 2 KG en vecka senare? Kan bara inte stämma… Tyvärr har Lise slutat som personlig tränare så nu får jag klara mig själv. Saknar dig Lise!  Tränar med Calle på jobbet och var även iväg med Danne ett pass.

Motion, har börjat gå mer igen. Tar en 30 minuters morgonpromenad från hemmet till tunnelbanan skall denna vecka gå hem också så det blir en timme om dagen. Blev 2 x styrketräning Bröst och Rygg.

Result: 31,5 kg
95,9 kg (127.4 kg) Totalvikt 
23,5 kg (42,0 kg) Fett  
53,2 kg (44,0 kg) Vatten  
40,3 kg (34,8 kg) Muskler  

Nya siffror +1 cm i midja (ajajaj) och + 1cm biceps (ojojoj!)
98 cm (129 cm) runt midjan  
64 cm (80 cm) vänster lår  
65 cm (80 cm) höger lår
37 cm (40 cm) vänster arm  
37 cm (43 cm) höger arm  
38,5 cm (43 cm) hals  

Entry Filed under: 20 kg på 90 dagar. Taggar: , , , , , , , , , , , , .

1 Comment Add your own

  • 1. Ante  |  tisdag 22 januari, 2008 at 18:07

    Hej, eftersom din personliga tränare har slutat så kan jag rekommendera att du hälsar på min syster som har ett gym tillsammans med hennes kille 1 mil ifrån älvsjö. (Kronobergsgatan 39) Väldigt personligt gym.

    Ser du detta som spam och inte ett tips är det bara att ta bort det :)

    Bra jobbat med viktnedgången!

    Svara

Leave a Comment

Required

Required, hidden

Some HTML allowed:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <pre> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


-30 kg på 90 dagar!

Jag heter Johan och denna blogg handlar om hur jag tappade 30 kg i vikt under 90 dagar med hjälp av träning och en diet bestående av produkter från hamburgerrestaurangen Max.

My blog in English

Status

Dag: 365
Hamburgare: 200
Resultat: -33,8 kg

Kalender

januari 2008
m ti o to f l s
« Dec   Feb »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Senaste kommentarer

Johan Groundstroem on Jordens coolaste viktresa har…
J on Jordens coolaste viktresa har…
Johan Groundstroem on Om mig
Johan Groundstroem on Om mig
Veronica & Hans on Om mig

Länkar