Dag 202, 200 dagar!

lördag 26 januari, 2008

Så har det gått hela 100 dagar efter att jag avslutade min diet. Kikade på webben vad mitt slutresultat blev och kom fram till att jag istortsett stått stilla ner 1,6KG på 100 dagar. Men det skall tilläggas att fett procenten har gått ner och muskelprocenten har gått upp inga massor men känns som kroppen har omfördelats lite. Dags att skicka upp lite nyakalsongbilder. :)

Så har man fått leka modell en förmiddag. Jag var väll inte sådär jätteproffsig kände mig ganska fånig och obekväm men kul var det iaf och en bra insperationskälla till att hålla vikten? Tilda var coolast av alla, satt och dregglade och var ‘über’ söt. :)  Tack Emelie på Topphälsa, kika på ‘backstage’ bilderna  Dag 202, 200 dagar!  Finns med i nummer 4 som kommer i mitten på mars.

Motion, 2 x styrketräning Bröst och Rygg. Dåligt med promenader denna vecka… men kommit ut lite iaf.

Result: 32,2 kg 
95,2 kg (127.4 kg) Totalvikt 
23,6 kg (42,0 kg) Fett   
52,8 kg (44,0 kg) Vatten   
39,9 kg (34,8 kg) Muskler   

99 cm (129 cm) runt midjan   
65 cm (80 cm) vänster lår   
66 cm (80 cm) höger lår   
38 cm (40 cm) vänster arm   
39 cm (43 cm) höger arm   
38,5 cm (43 cm) hals 

Entry Filed under: 20 kg på 90 dagar. Taggar: , , , , , , .

2 Comments Add your own

  • 1. peter  |  torsdag 31 januari, 2008 at 11:22

    Hej
    Intressant at din viktminskning planade ut så mycket efter 100 dagar
    Hur käkar du numera? Någon speciell diet, Max varje dag, eller lite av varje?

    Svara
  • 2. peter  |  tisdag 5 februari, 2008 at 12:45

    Hej Försökte lägga in denna fråga förra veckan men den har inte synts till som kommentar: Vad käkar du nu för tiden? Max-mat som förr, lite av varje eller någon speciell diet? MVH P

    Svara

Leave a Comment

Required

Required, hidden

Some HTML allowed:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <pre> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


-30 kg på 90 dagar!

Jag heter Johan och denna blogg handlar om hur jag tappade 30 kg i vikt under 90 dagar med hjälp av träning och en diet bestående av produkter från hamburgerrestaurangen Max.

My blog in English

Status

Dag: 365
Hamburgare: 200
Resultat: -33,8 kg

Kalender

januari 2008
m ti o to f l s
« Dec   Feb »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Senaste kommentarer

Johan Groundstroem on Jordens coolaste viktresa har…
J on Jordens coolaste viktresa har…
Johan Groundstroem on Om mig
Johan Groundstroem on Om mig
Veronica & Hans on Om mig

Länkar