MinimizeMe

Vår nya version av sajten Jalbum är nu släppt. Känns så kul att den äntligen är live och allt jobb som har plöjts ner i sajten nu kan visas för hela världen. 
Det har blivit långa och sena kvällar och på det taskiga matvanor . Har verkligen misskött mig dessa veckor och för första gången väger jag inte 30 KG mindre än min startvikt! 

Som ett brev på posten stannar vågen obönhörligt på 98,5 KG! Jag borde inte vara förvånad men det som är irriterande är att allt sitter i huvudet jag har helt enkelt inte brytt mig. 
Jag vet om konsekvenserna av att skita i lunchen och äta för mycket på kvällen. Det var ju det jag gjorde när jag blev ‘tjock johan’. Näh nu blir det skärpning (Deja Vu) och mumsar nu när jag skriver detta på en frukt. 

Motion Kör gymmet hårt och tränat 2 ggr förra veckan och 3 ggr veckan innan. Tagit mig tid med det men 12 timmars dagar sliter…  
Fortsatt att gå till jobbet då man ändå inte kan lite på bussarna. Det är 40 minuters promenad tre dagar i veckan. Fick även 1 timmes innebandy under sportlovet då min son Max innebandyskola var öppen. Tydligen var det bara några få av oss som visste om det. Mycket spring blev det.

Result: 28,9 kg 
98,5 kg (127.4 kg) Totalvikt  
24,7 kg (42,0 kg) Fett   
53,3 kg (44,0 kg) Vatten   
40,4 kg (34,8 kg) Muskler