Archive for 23 juni 2008

Dag 356

Har haft en veckas semester. Det borde innebära slappa och hänga med barnen, men köksrenoveringen går in i fas 2. Nu bygger vi upp det som rivits. Faktiskt riktigt nöjd med resultatet och har nu igen ett kök.  
Saknar en bänkskiva som blir levererad senare än utlovat så har ingen fungerande häll ännu men snart så snart.

Har för första ggn i livet sömnproblem.  Är för uppe i varv och kan inte slappna av. Borde ta det mer piano men kan/vill inte. I veckan är det fullt upp Pia är i Norge och jag har barnen och på Torsdag skall jag på stort 40 års kalas då Max fyller 40. Kul att man blev inbjuden.

Träning: En till veckas tokslit i 7 dagar – montera ikea kök, spackla måla, dra el och dona. Passade på att gå på gymmet en ggn på Söndagen inte för att det behövdes…
Mat: Sådär med kosten men men har inte riktigt haft tid. :)

Result: -32,4 kg
95,0 kg (127.4 kg kg) Totalvikt
25,9 kg (42,0 kg) Fett
53,0 kg (44,0 kg) Vatten
40,3 kg (34,8 kg) Muskler

 

1 comment måndag 23 juni, 2008


-30 kg på 90 dagar!

Jag heter Johan och denna blogg handlar om hur jag tappade 30 kg i vikt under 90 dagar med hjälp av träning och en diet bestående av produkter från hamburgerrestaurangen Max.

My blog in English

Status

Dag: 365
Hamburgare: 200
Resultat: -33,8 kg

Kalender

juni 2008
m ti o to f l s
« Maj   Jul »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Senaste kommentarer

Johan Groundstroem on Jordens coolaste viktresa har…
J on Jordens coolaste viktresa har…
Johan Groundstroem on Om mig
Johan Groundstroem on Om mig
Veronica & Hans on Om mig

Länkar