MinimizeMe

Ingen har väll missat OS? Har själv aldrig kikat så lite på sport som nu har helt enkelt inte haft tid. Men kan inte låta bli att bli facinerad av hur man kan satsa på en dröm så hårt och man bara får en chans! En chans och misslyckas man får man i bästa fall vänta fyra år till på att försöka igen.
Alla pratar om Ara men jag föll stenhårt för Emma Johansson cykel tjejen. Båda är helt olika men ändå så lika, De har en mycket farcinerande egenskap vinnarskalle. Emma skriver några saker på sin hemsida som iaf berör mig enormt och som jag alltid försökt leva efter men visst man är inte mer än människa.

What is your motto?
“a winner is a loser who was willing to fail and get up, fail and get
up, fail and get up, fail and get up and win”

Who do you respect the most?
All people who are hunting their dreams and goals in life. Nothing
happens unless you first have a dream.

Jag har bestämt mig jag har bestämt mig för att bli fit. Gå från sunk till hunk. Detta är vad som hänt med mig på 1 år. 412 dagar för att vara exakt trodde jag skulle vägt mindre men va fan lite skillnad är det iaf. Skall åtminstone besöka Lucia Pokalen 2008. Kanske får man vara med men man gör väll bara bort sig, fett…

Mat tummen upp sumpat mitt VIP kort på Max så har inte ätit där alls denna vecka. Alex jag vill ha ett nytt!
Annars ätit nyttigt och bra förutom lite mycket nattlig bira. Cyklat 11,5 mil under veckan, Bara tränat 2 ggr. Dansat hela natten i Lördags på garagefesten 2008 måste bränt LITE kalorier. Varning för dessa bilder!

Veckans vikt:
95,4 kg kg
23,5 kg fett
54,5 kg vatten
41,0 kg muskler
 

Sommaren är slut… Ågren och pest. Trots att jag har världens bästa jobb är motivationen i botten. Ser inget ljus i tunneln och skulle helst bara stanna i sängen dra täcket över huvudet och sova…
Men så är inte livet funtat ingen större mening att deppa och sån tur var händer massor med skoj också som man kan fokusera på.

Min jobbar polare Calle och hans Ida gifte sig i helgen. Har varit på några bröllop men detta tog priset! Fy fan vad bra och vad kul. Ni hade för övrigt hittat världens bästa präst! Lycka till ni är världens gulligaste par!
Innan det åkte jag på roadtrip hamnade i Köpenhamn det var någraoförglömliga dagar!

Så depp och dåliga matvanor hör ihop brukar folk säga. Inte med mig, söp iofs riktigt hårt i helgen och tränade iofs bara 2 ggr denna vecka. Men håller igång och nu har jag börjat cykla till jobbet igen.

Min gamla våg skrotad. Den nya har bara vikt den står på 95,1 KG men har inte varit så här fit på många år. Garanterat nya rekord på fet / muskel och vätskenivåer.

Sommaren är slut, iaf nästan går nu in på sista veckan… Regnet fullkomligt vräker ner men visst nappar fisken ändå. Hem dricka varmt te och värma sig. Typisk Svensk sommar, barnen nöjda mest pga den goda fiskelyckan och en lyckad loppis tur. Spännande att mata krokodilerna i polarens källare, tack för att du finns Marko du är en riktig vän du!

Maten har mest bestått av Nis grymma thaikäk. Iofs nyttigt men kanske inte när man sköljer ner det med vin.

Tränar som en besatt. Stark i kroppen stark i själen var det någon vis man som sade. Tror lite på sånt blaj så lovat mig själv att hålla mig i form. Inte cyklat så mkt denna vecka då jag varit ledig från jobbet men 4 ggr på gymmet och trots osunda matvanor så rör sig vågen åt rätt håll. Inte viktmässigt men fett procent mässigt.
Nytt personbästa igen, fett kontra muskler.

95,2 kg
24,0 kg fett
55,7 kg vatten
42,0 kg muskler !!!