Dag 266
Har varit risig med hög feber under hela påsken, som mest uppe i 39,6 och inte fått något gjort, sängliggande.
Tildas inskolnining på förskolan kom igång ett par veckor tidigare än vi trodde. Det är jätte skönt men fy vad dåligt planerat av Stockholms Stad då det visade sig att de hade platser lediga från 1 mars! Vi har vänt upp och ner det mesta i tillvaron för att kunna förlänga föräldraledigheten och nu känns det som det inte alls hade behövts om Stockholms Stad gjort sitt bästa. Vi hamnar mellan gamla och nya regeringens regler och allt blir pannkaka precis som vanligt. Förskolan Solkatten har jätte trevlig personal och skall flytta till trevligare lokaler i mitten på April som ligger närmrede större barnens skola. Kerstin hjälpte till så vi kunde komma igång med inskolningen ett par veckor tidigare trots byråkraternas slöa hjärnor. Tilda som är världens gladaste lilla tjej trivs som fisken i vattnet! Tack för första veckans inskolning Kerstin!
Motionen har det inte blivit mycket med varit sjuk halva veckan och hann bara med att styrketräna en ggn och ett par lång promenader innan jag blv däckad.
Åt inte så mycket skräp under helgen då matlusten vid 39 graders feber var obefintlig. Men vågen har fått spel… Inte för vikten gått upp men fett procenten upp 1% under en långhelgen medans mina muskler förtvinat? Skulle inte tro det.
Result: 29,9 kg
97,5 kg (127.4 kg) Totalvikt
25,6 kg (42,0 kg) Fett
51,4 kg (44,0 kg) Vatten
39,1 kg (34,8 kg) Muskler
Dag 259
Åhh då är slutspelshockeyn till slut här… Men det blev bara 5 matcher så var det över, Djurgården utslaget mot en bättre motståndare och all eloge till Linköping som var klart bättre. Hann iaf njuta av ett utsålt Hovet och publiken var lika underbar som på fornstora tider då derbyna mellan Dif-Aik fyllde hovet och senare globen… Ack ack vad jag saknar det…
Får lita på att dottern Emma forsätter vinna i fotbollen så galna föräldrar kan heja och skrika på sina barn! 
Topphälsa gjorde ju fotomodell av mig för en förmiddag och resultatet finns nu i Topphälsa Aprilnummret. Blev iofs omdöpt till Anders på omslaget. Guldägget är en kul grej som minimizeme.se blivit nominerat till, jag och min fru skall till Konserthuset och se om ‘lilla jag’ kanske till och med vinner kategorin PR. Ja jag vet det är inte jag som gjort PR men jag som har ätit hamburgare och det har varit såååå synd om mig! Kika på vad Måns på GCI skrivit!
Tilda min 14 månader gamla dotter har ätit sin första hamburgare. Bara bröd och kött men ändå, stor lycka mkt godare än barnmatsburkarna!
Motionen har bestått av 2 ggr styrketräning och 5 lång promenader. Min Pia följde med och mätte antalet steg till ca 4000 vilket tydligen är för lite. 10000-12000 steg om dagen skall man mäkta med. Tur att jag för det mesta även tar promenaden hem också.
Result: 29,9 kg
97,5 kg (127.4 kg) Totalvikt
24,4 kg (42,0 kg) Fett
53,0 kg (44,0 kg) Vatten
39,9 kg (34,8 kg) Muskler
Dag 249
Vi behövde verkligen göra något tillsammans min fru och jag, passade så bra att vi planerat att resa bort och spendera natten i Karlstad. Barnen lämnade vi hos våra före detta grannar så bara jag och Pia får ta hand om varandra.
På vägen till Karlstad stannade vi i Eskilstuna och åt på Max. Länge sedan jag fick min Delifresh Kyckling burgare fast denna gång med GI bröd! Oj vad jag har saknat dessa burgare. De skulle bygga ut stod de på skyltarna och det förstår jag. För lång kö men trots att de var stressade och hade för mycket att göra snålade de inte på kvalitén, bra jobbat Max Etuna!
Vi avnjöt Candid på Värmlandsoperan. Trodde nog det skulle vara mer Opera och mindre musikal än vad det var. I vilket fall som var det fantastiskt bra. Pia min fru har en kompis som heter Julia, som har roll i uppsättningen, grymt imponerad av dig och de andra. Länge sedan man skrattade så gott åt en man i kvinnokläder mycket imponerande av David Lundquist. På slutet drog man på mungiporna av att bara se dig!
Den som kom dit för att se Sven Wolter blev nog besviken då han bara var med via en inspelning på TV. Billigt trick för att få med ett känt namn i rolluppsättningen? Släng ut TVn och låt David eller någon i uppsättningen vara berättarrösten ’Voltaire’!
Tack för denna ggn Karlstad hoppas vi syns snart igen! Kanske i hockey slutspelet?
PS: Solen lyser inte alltid över Karlstad idag regnar det såklart! DS
Motionen har rullat på helt ok denna vecka. Tränat två ggr (bröst och rygg) ute och promenerat 4 ggr.
Result: 29,3 kg
98,1 kg (127.4 kg) Totalvikt
24,5 kg (42,0 kg) Fett
53,5 kg (44,0 kg) Vatten
40,6 kg (34,8 kg) Muskler
Dag 237, Jobb jobb jobb Jalbum community är nu live!
Vår nya version av sajten Jalbum är nu släppt. Känns så kul att den äntligen är live och allt jobb som har plöjts ner i sajten nu kan visas för hela världen.
Det har blivit långa och sena kvällar och på det taskiga matvanor . Har verkligen misskött mig dessa veckor och för första gången väger jag inte 30 KG mindre än min startvikt!
Som ett brev på posten stannar vågen obönhörligt på 98,5 KG! Jag borde inte vara förvånad men det som är irriterande är att allt sitter i huvudet jag har helt enkelt inte brytt mig.
Jag vet om konsekvenserna av att skita i lunchen och äta för mycket på kvällen. Det var ju det jag gjorde när jag blev ‘tjock johan’. Näh nu blir det skärpning (Deja Vu) och mumsar nu när jag skriver detta på en frukt.
Motion Kör gymmet hårt och tränat 2 ggr förra veckan och 3 ggr veckan innan. Tagit mig tid med det men 12 timmars dagar sliter… 
Fortsatt att gå till jobbet då man ändå inte kan lite på bussarna. Det är 40 minuters promenad tre dagar i veckan. Fick även 1 timmes innebandy under sportlovet då min son Max innebandyskola var öppen. Tydligen var det bara några få av oss som visste om det. Mycket spring blev det.
Result: 28,9 kg
98,5 kg (127.4 kg) Totalvikt
24,7 kg (42,0 kg) Fett
53,3 kg (44,0 kg) Vatten
40,4 kg (34,8 kg) Muskler
Dag 223, Tjock Johan…
Ja veckorna springer fram. Saknar mina burgare… Känner mig som en tjockis då vågen envisas med att visa på runt 97 kilo. Att min normala kost skall göra mig mer ‘tjock’ än hamburgare skulle man nog inte kunnat tro innan min hamburger diet men så är det tydligen. Skall införa lite nyttigare frukostar igen. Tröttnade under min hamburgerdiet inte på hamburgare men på riktigt nyttigt fullkornstbröd. Kan inte fatta vad som är gott med en fullkornsplanka som är som att tugga på ‘bark’. Föredrar helt klart vanligt ‘husman’ knäcke i så fall. Näh nu är det slut med ‘vita’ ostmackorna till frukost.
Vardagen börjar sakta komma tillbaka till oss det har varit en tråkig och galen start på nya året. Tillråga på allt har det strulat REJÄLT med förskolan. I och med att borgarna nu satt tänderna i förskolorna och det skall privatiseras försvann 3 av 5 alternativ i Långbro. Det blir en kö per förskola och helt plötsligt spelar inte kötider någon roll alls??? Fick efter mycket om och men en plats åt Tilda from 1 april… På ett ett av de två kommunala dagis som återstår. Stått i kö sedan mitten på Juli ville ha plats 1 mars fick förslag från i slutet på Augusti först! Skit helt enkelt… Jaja nu löser det sig iallafall.
Motion, Träningen har blivit lidande bara varit och tränat 1ggn denna vecka. En del promenader på det men inget klipp i mig alls. Näh nu blir det nya tag med träningen!
Result: 30,5 kg
96,9 kg (127.4 kg) Totalvikt
24,5 kg (42,0 kg) Fett
52,6 kg (44,0 kg) Vatten
40,0 kg (34,8 kg) Muskler
Dag 216, Sorgsligt 2008…
Vad är det med detta år… Ond bråd död överallt omkring oss. Pias pappa Janne blev 63 år och dog överaskande på natten mellan Fredag och Lördag. Janne var en fantastisk människa med stort driv, engagemang och kommer leva kvar i våra hjärtan.
Result: 30,7 kg
96,7 kg (127.4 kg) Totalvikt
24,0 kg (42,0 kg) Fett
51,2 kg (44,0 kg) Vatten
39,2 kg (34,8 kg) Muskler
Dag 209, 36 år gammal…
Sådär nu är man ett år äldre IGEN! 36 år fyllda och man blir ju inte yngre direkt. Lite fest och för mycket god mat hela helgen. Det i kombination med att festa på öl och vin har satt sina spår… Pyton vad jag känner mig svullen!
Vågen har gått upp ett rejältsnäpp och ALLA mått en cm eller så på en vecka! Trodde inte det kunde vara möjligt… Fysiskt fetare men det sätter sig direkt i huvudet man blir deprimerad av att misshandla sig själv. I kombination med ‘super Januari’ som tidningarna kallar den undrar man om inte självmordsstatistiken gått upp 100%! Näh fy fan nu blir det nya tag…
Har iaf varit duktig med träningen.
Motion, 3 x styrketräning Bröst, Ben och Rygg. Även en 4 x långa promenader.
Result: 30,2 kg
97,2 kg (127.4 kg) Totalvikt
23,7 kg (42,0 kg) Fett
53,8 kg (44,0 kg) Vatten
41,1 kg (34,8 kg) Muskler
Hela jag känner mig svullen skumt kanske håller på att bli sjuk eller nått.
101 cm (129 cm) runt midjan!!!
66 cm (80 cm) vänster lår!!!
68 cm (80 cm) höger lår!!!
38 cm (40 cm) vänster arm
39 cm (43 cm) höger arm
39,5 cm (43 cm) hals!!!
Dag 202, 200 dagar!
Så har det gått hela 100 dagar efter att jag avslutade min diet. Kikade på webben vad mitt slutresultat blev och kom fram till att jag istortsett stått stilla ner 1,6KG på 100 dagar. Men det skall tilläggas att fett procenten har gått ner och muskelprocenten har gått upp inga massor men känns som kroppen har omfördelats lite. Dags att skicka upp lite nyakalsongbilder.
Så har man fått leka modell en förmiddag. Jag var väll inte sådär jätteproffsig kände mig ganska fånig och obekväm men kul var det iaf och en bra insperationskälla till att hålla vikten? Tilda var coolast av alla, satt och dregglade och var ‘über’ söt. Tack Emelie på Topphälsa, kika på ‘backstage’ bilderna Dag 202, 200 dagar! Finns med i nummer 4 som kommer i mitten på mars.
Motion, 2 x styrketräning Bröst och Rygg. Dåligt med promenader denna vecka… men kommit ut lite iaf.
Result: 32,2 kg
95,2 kg (127.4 kg) Totalvikt
23,6 kg (42,0 kg) Fett
52,8 kg (44,0 kg) Vatten
39,9 kg (34,8 kg) Muskler
99 cm (129 cm) runt midjan
65 cm (80 cm) vänster lår
66 cm (80 cm) höger lår
38 cm (40 cm) vänster arm
39 cm (43 cm) höger arm
38,5 cm (43 cm) hals
Dag 195, Tilda 1 år vad tiden går fort!
Så har det varit kalas! Tilda är nu 1 år gammal fy vad tiden går fort. Hon fick gräddtårta för första ggn och var helt överlycklig tänk vad lite grädde, papper och snören runt paket kan göra någon lycklig. Man påminns om liv och död en sån här vecka och att man skall leva mer i nuet man vet aldrig vad som finns imorgon! Lollos mamma Anita blev bara 62 år gammal vi tänker på er…
Suck varför bryr man sig så mycket om framtiden egentligen, ansvar, pensionspara etc. Fick iaf ett ryck och slog idag på Låneskydd så att om något händer mig eller min fru Pia. Fy fan för att stå där och få flytta från hus och hem och tillråga på allt sörja sin maka!
Motion, 3 x styrketräning Bröst, Rygg och Bröst. Promenader till och från tunnelbanan tot 4 ggr denna vecka.
Result: 33,6 kg
93,8 kg (127.4 kg) Totalvikt
23,4 kg (42,0 kg) Fett
53,9 kg (44,0 kg) Vatten
41,2 kg (34,8 kg) Muskler
98 cm (129 cm) runt midjan
64 cm (80 cm) vänster lår
65 cm (80 cm) höger lår
37 cm (40 cm) vänster arm
37 cm (43 cm) höger arm
38,5 cm (43 cm) hals
Dag 188, smink, fotomodell jag?
Gud vad man blir tjatig känns som om alla mina veckor ser likadana ut? Nu har jag iaf fått internet hemma vilket jag sett fram emot. Jobbar med IT och inget vidare att surfa med 3G i Älvsjö då det fungerar jättedåligt! Skäms på er Tele2! Kundtjänst bara beklagar sig men ni tvekar inte att fakturera för det hela.
Blev intervjuvad till en ny tidning och de vill fota mig inför reportaget. Jag sa att det går bra kul att min Max hamburger diet fortfarande uppmärksammas och nån som läser om mina förvirrade veckor. Visar sig att jag skall bli sminkad och stylad för första ggn i livet! Då räknar jag inte de hockey VM med en Svensk flagga i nyllet som smink.
Ner 1,7 KG under jul och upp 2 KG en vecka senare? Kan bara inte stämma… Tyvärr har Lise slutat som personlig tränare så nu får jag klara mig själv. Saknar dig Lise! Tränar med Calle på jobbet och var även iväg med Danne ett pass.
Motion, har börjat gå mer igen. Tar en 30 minuters morgonpromenad från hemmet till tunnelbanan skall denna vecka gå hem också så det blir en timme om dagen. Blev 2 x styrketräning Bröst och Rygg.
Result: 31,5 kg
95,9 kg (127.4 kg) Totalvikt
23,5 kg (42,0 kg) Fett
53,2 kg (44,0 kg) Vatten
40,3 kg (34,8 kg) Muskler
Nya siffror +1 cm i midja (ajajaj) och + 1cm biceps (ojojoj!)
98 cm (129 cm) runt midjan
64 cm (80 cm) vänster lår
65 cm (80 cm) höger lår
37 cm (40 cm) vänster arm
37 cm (43 cm) höger arm
38,5 cm (43 cm) hals
Senaste kommentarer